Cómo controlar los antojos de azúcar durante el período
Los antojos de azúcar que ocurren durante la menstruación a menudo están relacionados con un aumento del apetito debido a la pérdida de sangre, lo que conduce a una mayor necesidad de energía. Las fluctuaciones hormonales también pueden provocar cambios de humor, lo que lleva a las personas a buscar consuelo en alimentos azucarados.