Kontrollieren Sie das Verlangen nach Süßem während Ihrer Periode
Der Heißhunger auf Süßes während der Menstruation hängt häufig mit einem durch den Blutverlust gesteigerten Appetit zusammen, was zu einem erhöhten Energiebedarf führt. Hormonelle Schwankungen können auch Stimmungsschwankungen verursachen und die Betroffenen dazu veranlassen, Trost in zuckerhaltigen Nahrungsmitteln zu suchen.
Lösungen zur besseren Überwindung des prämenstruellen Syndroms
Es ist normal, dass Frauen in den Tagen vor ihrer Periode und einige Tage während der Periode selbst ein gewisses Maß an Unwohlsein verspüren, obwohl manche Frauen überhaupt keine Unwohlsein verspüren. Was bedeutet prämenstruelles Syndrom...