Endometriose betrifft etwa 1 von 10 Frauen im gebärfähigen Alter und kann lähmende Schmerzen verursachen. Obwohl sie häufig unterdiagnostiziert ist, ist sie für viele Symptome verantwortlich, darunter chronische Schmerzen und Fruchtbarkeitsprobleme. Glücklicherweise gibt es Lösungen, die den Alltag mit dieser Krankheit besser bewältigen lassen.

Endometriose verstehen: Symptome, Behandlungen und Tipps für ein besseres Leben mit der Krankheit

Endometriose ist eine chronische gynäkologische Erkrankung, die etwa 1 von 10 Frauen im gebärfähigen Alter betrifft . Dennoch wird die Krankheit häufig falsch diagnostiziert und nicht richtig verstanden. Die dadurch verursachten intensiven und lähmenden Schmerzen können die Lebensqualität der betroffenen Frauen stark beeinträchtigen. In diesem Artikel erklären wir, was Endometriose ist, welche Symptome sie verursacht, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und geben Tipps zur Verbesserung Ihres täglichen Wohlbefindens.

Was ist Endometriose?

Endometriose liegt vor, wenn Gewebe, das dem Endometrium (dem Gewebe, das die Gebärmutter auskleidet) ähnelt, außerhalb der Gebärmutter wächst, normalerweise an den Eierstöcken, den Eileitern oder anderen Organen in der Beckenhöhle. Dieses Gewebe unterliegt dem gleichen Menstruationszyklus wie das Endometrium: Es wird jeden Monat dicker und stößt sich dann ab. Aber anders als das Endometrium kann dieses Gewebe den Körper nicht verlassen, was zu Entzündungen, Schmerzen und manchmal zu Verwachsungen (Narbengewebebänder, die Organe miteinander verbinden können) führt.

Symptome der Endometriose

Die Symptome einer Endometriose können von Frau zu Frau unterschiedlich sein. Am häufigsten sind jedoch:

• Starke Menstruationsschmerzen (Dysmenorrhoe) : Menstruationsbeschwerden sind oft stärker als während einer normalen Periode.
• Chronische Beckenschmerzen : Manche Frauen leiden unter Beckenschmerzen, die auch außerhalb ihrer Periode anhalten.
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie).
• Chronische Müdigkeit : Ständige Schmerzen und Entzündungen können zu extremer Müdigkeit führen.
• Verdauungsprobleme : Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Schmerzen beim Stuhlgang, insbesondere während der Menstruation.
• Unfruchtbarkeit : Bis zu 40 % der Frauen mit Unfruchtbarkeit können an Endometriose leiden.

Wie wird es diagnostiziert?

Die Diagnose einer Endometriose kann komplex sein und Jahre dauern. Zu den gängigsten Methoden gehören:

• Becken-Ultraschall : Obwohl Endometriose damit nicht immer erkannt wird, können damit Endometriosezysten sichtbar gemacht werden.
• MRT : Die Magnetresonanztomographie kann Einzelheiten über die Lokalisation von Läsionen liefern.
• Laparoskopie : Dies ist die genaueste Diagnosemethode. Es handelt sich um einen chirurgischen Eingriff, bei dem Läsionen direkt sichtbar gemacht und zur Analyse entfernt werden können.

Behandlungen für Endometriose

Derzeit gibt es keine endgültige Heilung für Endometriose, aber verschiedene Optionen können helfen, die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern:

1. Medikamentöse Behandlungen

• Schmerzmittel: Zur Schmerzlinderung werden häufig nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) verschrieben.
• Hormonelle Verhütungsmittel : Antibabypillen, -pflaster oder -ringe können die Menstruation regulieren und Schmerzen lindern.
• Gestagene : Sie tragen dazu bei, die Menstruation zu verkürzen oder zu stoppen und verhindern so das Wachstum von Gebärmuttergewebe.
• GnRH-Agonisten : Sie leiten eine vorübergehende künstliche Menopause ein, um das Fortschreiten der Endometriose zu verlangsamen.

2. Chirurgie

• Laparoskopie: Wird verwendet, um Endometrioseherde zu entfernen oder zu zerstören. Es kann auch durchgeführt werden, um Verwachsungen zu lösen, die Schmerzen verursachen können.
• Hysterektomie : Als letztes Mittel kann in den schwersten Fällen eine Entfernung der Gebärmutter in Betracht gezogen werden, obwohl die Symptome hierdurch nicht immer vollständig beseitigt werden.

Umgang mit Endometriose-Symptomen im Alltag

1. Schmerzbehandlung durch natürliche Methoden

• TENS: Die transkutane elektrische Stimulation (TENS) kann für Frauen mit Endometriose eine hervorragende Ergänzung sein. Durch die Blockierung von Schmerzsignalen und die Stimulierung der Endorphinproduktion bietet TENS, wie es das Schmetterlingspflaster von Lady Sweet vorschlägt, eine natürliche Alternative zur Linderung von Beckenschmerzen.
• Wärme : Eine Wärmeanwendung (Wärmflasche, Wärmepflaster) im Unterleib oder Rücken kann schnelle Linderung verschaffen. Es ist eine sanfte Methode zur Linderung von Muskelkrämpfen.
• Leichte Übungen : Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, können Übungen wie Yoga oder Spazierengehen die Durchblutung verbessern und Entzündungen reduzieren.

2. Nehmen Sie eine entzündungshemmende Diät an

Eine ausgewogene, entzündungshemmende Ernährung kann ebenfalls dazu beitragen, die Entzündung zu reduzieren und die Symptome der Endometriose besser in den Griff zu bekommen.

• Lebensmittel, die reich an Omega-3 sind : Fetter Fisch (Lachs, Makrele) und Nüsse haben entzündungshemmende Eigenschaften.
• Grünes Blattgemüse : Spinat, Grünkohl und anderes grünes Gemüse, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, sind wichtig für die Unterstützung des Immunsystems.
• Vermeiden Sie entzündungsfördernde Lebensmittel : Die Reduzierung Ihres Konsums von verarbeiteten Lebensmitteln, raffiniertem Zucker und rotem Fleisch kann zur Linderung der Symptome beitragen.

3. Emotionale und mentale Unterstützung

Endometriose kann aufgrund chronischer Schmerzen, Schlafstörungen und Auswirkungen auf das Sozialleben die psychische Gesundheit beeinträchtigen. Es ist wichtig, sich Unterstützung zu suchen, sei es in Form von Selbsthilfegruppen, einem Therapeuten oder Gesprächen mit verständnisvollen Angehörigen.

Endometriose ist eine komplexe Erkrankung, die das Leben von Frauen stark beeinträchtigen kann. Es ist jedoch möglich, Lösungen zu finden, um die Symptome besser in den Griff zu bekommen. Durch die Kombination medizinischer Behandlungen, natürlicher Ansätze wie TENS und Anpassungen des Lebensstils können Sie Ihr Wohlbefinden steigern und besser mit Endometriose leben. Wenn Sie glauben, dass Sie an dieser Krankheit leiden könnten, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und entsprechende Beratung zu erhalten.