Einleitung: Der Zusammenhang zwischen Hormonen und Haut

Die Haut ist ein Spiegel der hormonellen Veränderungen, die jede Frau während ihres Menstruationszyklus durchläuft. Von Akne bis hin zu Rötungen spielen hormonelle Veränderungen eine Schlüsselrolle bei der Entstehung von Hautproblemen. Um eine wirksame Hautpflegeroutine zu entwickeln, ist es wichtig zu verstehen, wie Hormone die Haut in den verschiedenen Zyklusphasen beeinflussen.

Phasen des Menstruationszyklus und ihre Auswirkungen auf die Haut

1) Die Follikelphase (Tage 1–14) : Diese Phase beginnt mit dem ersten Tag der Menstruation und dauert bis zum Eisprung. Der Östrogenspiegel steigt allmählich an und stimuliert die Produktion von Kollagen und Elastin. Dadurch wirkt die Haut oft strahlender, straffer und besser mit Feuchtigkeit versorgt. Dies ist der perfekte Zeitpunkt, um leichte, feuchtigkeitsspendende Produkte zu verwenden.

2) Die Ovulationsphase (Tag 14–16) : Der Eisprung markiert den Östrogenhöhepunkt und führt zu einem hormonellen Gleichgewicht, das der Haut oft ein strahlendes Aussehen verleiht. Bei manchen Frauen kann es jedoch zu Akneausbrüchen kommen, die auf den zu dieser Zeit auftretenden Testosteronanstieg zurückzuführen sind. Die Talgproduktion kann zunehmen und die Poren verstopfen.

3) Die Lutealphase (Tage 17–28) : Nach dem Eisprung übernimmt Progesteron. Dieses Hormon fördert die Wassereinlagerung, wodurch die Haut geschwollener und in manchen Fällen auch fettiger wird. Die Poren können verstopft werden, was zu Mitessern und Pickeln führt. Zu dieser Zeit treten Hautprobleme wie beispielsweise prämenstruelle Akne häufiger auf.

4) Menstruation (Tage 1–5) : Der Östrogen- und Progesteronspiegel sinkt drastisch, was die Haut stumpf, trocken und empfindlich machen kann. Darüber hinaus kann der Blut- und Eisenverlust die Trockenheit verschlimmern. In dieser Phase ist eine sanfte, beruhigende Pflege unerlässlich, um Reizungen zu lindern und die Feuchtigkeitsversorgung der Haut wiederherzustellen.

Umgang mit Hautproblemen in jeder Phase

1) Prämenstruelle hormonelle Akne : Prämenstruelle Akne ist bei vielen Frauen ein häufiges Problem. Das Ungleichgewicht zwischen Testosteron- und Östrogenspiegel während der Lutealphase führt zu einer übermäßigen Talgproduktion. Um dies in den Griff zu bekommen, empfiehlt sich die Verwendung sanfter Reinigungsmittel und Produkte mit Salicylsäure oder Zink, um die Poren zu öffnen.

2) Trockenheit und Empfindlichkeit während der Menstruation : Trockene Haut kann mit Feuchtigkeitscremes bekämpft werden, die reich an Ceramiden und Hyaluronsäure sind und die Hautbarriere wiederherstellen. Um Reizungen vorzubeugen, ist es in dieser Zeit auch wichtig, aggressive Peelings zu vermeiden.

3) Entzündungen und Rötungen : Entzündungen können mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Aloe, Kamille oder Haferflocken behandelt werden. Die Anwendung entzündungshemmender Produkte während des Eisprungs und der Lutealphase kann zur Verringerung von Rötungen und Empfindlichkeit beitragen.

Inspirierende Erfahrungsberichte einflussreicher Frauen

Viele einflussreiche Frauen berichten von ihrem Kampf mit hormonbedingten Hautproblemen. So sprach etwa die Sängerin Lorde offen über ihren Kampf gegen hormonelle Akne und erklärte, dass sie nun sanfter und geduldiger mit ihrer Haut umgeht. Auch Model Cara Delevingne spricht häufig über ihre Probleme mit ihrer Haut und betont, wie wichtig eine auf den Zyklus abgestimmte Hautpflege ist.

Aussage von Claire, Kundin von Lady Sweet :
„Bevor ich die Auswirkungen meines Zyklus auf meine Haut entdeckte, verstand ich nicht, warum sie jede Woche anders reagierte. Dank der richtigen Produkte und dem Wissen über diese hormonellen Schwankungen konnte ich meine Akneausbrüche lindern und meine Haut pflegen. hydratisiert."

Lady Sweet: Stärkung der Frau im Mittelpunkt der Menstruations- und Hautgesundheit

Wir bei Lady Sweet sind davon überzeugt, dass das Verständnis Ihres Zyklus der Schlüssel zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit ist. Unser Engagement beschränkt sich nicht nur auf die Linderung von Menstruationsbeschwerden mit dem Schmetterlingspflaster , sondern erstreckt sich auch auf die Aufklärung von Frauen über die Bedeutung des Hormonhaushaltes für die Haut. Lady Sweet ermutigt Frauen, Herrin über ihren Körper zu sein, durch Lösungen, die an jede Phase ihres Zyklus angepasst sind.

In diesem Monat des Pink October verstärkt Lady Sweet sein Engagement für die Gesundheit der Frau, indem es 10 % seines Umsatzes an den Verein Le Ruban Rose spendet, um den Kampf gegen Brustkrebs zu unterstützen. Wir glauben, dass jede Handlung zählt, um Frauen in jeder Phase ihres Lebens zu helfen, sich schön, stark und gesund zu fühlen.

Die Herrin Ihres Zyklus zu sein bedeutet auch, die Herrin Ihrer Haut zu sein

Wenn jede Frau versteht, wie Hormone die Haut beeinflussen, kann sie ihre Routine entsprechend anpassen und ihre Haut effektiver pflegen. Lady Sweet unterstützt Frauen in diesem Prozess und bietet ihnen Lösungen an, die sowohl ihr Menstruations- als auch ihr Hautwohlbefinden fördern. Achten Sie in jeder Phase Ihres Zyklus auf sich selbst, Ihre Haut und Ihre Gesundheit und denken Sie daran, dass Sie auf dieser Reise nie allein sind.